Cut the noise. Birth the truth. Live it whole.
(mantra sống nghề, coaching, dành tự hỏi)
⸻
Có những sự thật không cần nói rõ,
chúng chỉ cần được thấy, không bị che.
Có khi, điều làm mình lạc hướng không phải vì chưa giỏi,
mà vì đã đánh rơi chính mình, trong nỗ lực làm tốt.
Làm nghề, không phải để trở thành ai đó,
mà để sống – trong từng phiên, từng khoảnh khắc.
(cảm hứng từ lá bài XI – Justice, Transient Light Tarot)
🍃
Trước khi viết, xin dừng lại vài nhịp
Không cần hít thở sâu nếu bạn không muốn,
chỉ cần để mình ngồi xuống, không làm gì cả,
rồi để câu hỏi trôi qua mình, như gió đi qua lá.
Viết, không phải để hiểu, mà để thấy,
và chỉ cần thấy, là đủ.
🍃
Cách trải nghiệm
1. Dành cho mình một không gian yên tĩnh.
2. Đọc từng phần – chậm – không vội trả lời.
3. Chọn viết tự do hoặc chỉ để câu hỏi chạm mình.
4. Không cần trả lời hết – không cần đúng, chỉ cần thật.
5. Có thể quay lại sau vài tháng – như một cột mốc sống nghề.
🍃
Nếu có thể, hãy viết tay. Để từng nét chữ là một nhịp quay về.
Dạ, chúng ta bắt đầu!
1. Tôi là ai trong nghề lúc này?
– Khi tôi nghĩ về chính mình trong vai trò coach, hình ảnh nào hiện lên?
– Tôi đang thấy gần gũi nhất với phần nào trong phiên: giữ không gian, đặt câu hỏi, hiện diện, hay …?
– Có điều gì đang dần mờ đi – và điều gì đang sống động lên?
🌿 Gợi mở nhẹ nhàng:
– Tôi đang làm nghề, hay đang sống nghề?
2. Tôi đang học gì – đang gặp gì – trong hành trình này?
– Có tình huống nào gần đây khiến tôi bối rối, và tôi phản ứng thế nào?
– Tôi có đang nghe coachee, hay nghe chính tôi?
– Có điều gì tôi đang cố “sửa”, thay vì chỉ để nó được thấy?
– Tôi có đang sống đúng với cách mình muốn coach, hay đang điều chỉnh vì điều gì đó bên ngoài?
🌿 Gợi mở nhẹ nhàng:
– Có điều gì đang chờ tôi nói thẳng ra, dù tôi vẫn né nó trong phiên?
– Tôi có đang trung thực, hay đang khéo léo?
3. Tôi muốn tiếp tục sống nghề này ra sao?
– Điều gì trong cách làm nghề hiện tại khiến tôi thấy “đây là mình”?
– Tôi có đang giữ một khuôn mẫu “người coach lý tưởng” nào không?
– Nếu không cần chứng minh gì cả, tôi sẽ coach theo kiểu gì?
– Tôi đang mời gọi điều gì cho hành trình coach sắp tới: một cảm giác, một trạng thái, một thái độ sống, hay …?
🌿 Gợi mở nhẹ nhàng:
– Điều gì là cốt lõi – còn lại, có thể buông?
– Liệu có điều gì cần nhờ “một thanh kiếm chẻ đôi?”
📌 Nếu bạn làm nghề theo ICF, từng nhận feedback, từng soi mình qua mô hình, archetype, v.v… bạn có thể khẽ gợi lại, không để phân tích, chỉ để cảm:
– Mình có đang sống thật với điều đó – hay đang sống theo điều người khác muốn thấy?
Kết lại,
🌱 Nếu gửi một câu cho chính mình trong phiên coach kế tiếp – sẽ là?
Nếu có điều gì hiện lên,
hãy để nó được diễn ra, như nó là.