a space to see clearly
.. so you can choose what’s truly yours.
Thảo tin conscious choice là chìa khoá
Hầu hết những vấn đề trong đời sống đều xoay quanh cách ta ra quyết định.
Nhưng nếu để ý, ta sẽ thấy con người hiện đại thường phản ứng nhanh chứ ít khi thật sự chọn.
Mọi người tin rằng mình đang lựa chọn,
tuy nhiên phần lớn chỉ đang lặp lại những khuôn mẫu vô thức của nỗi sợ, kỳ vọng, vai trò, …
Khi ta không nhận diện được, “chọn” chỉ là phản xạ cũ.
Khi ta thấy rõ, “chọn” trở thành dòng chảy mới mẻ, sáng tạo, đầy tự chủ và tự do.
Thảo dùng công cụ coaching để đồng hành
Coaching tạo không gian cho việc tự nhận thức được biểu hiện sâu và rõ.
Theo chuẩn mực ICF, coaching là quá trình đồng hành có thể giúp bạn bao gồm:
– Tạm dừng khỏi vòng xoáy “phải làm gì tiếp theo”
– Nhìn sâu để nhận ra điều gì đang thật sự vận hành bên trong
Và từ đó, ra quyết định không từ phản xạ, mà từ ý thức.
Coach không hướng dẫn, không khuyên,
chỉ hiện diện và giữ không gian để bạn nhìn thấy chính mình rõ hơn, chiêm nghiệm những vấn đề chưa từng hay đã lâu quên hỏi.
Những điều bạn trải nghiệm
(A way to see clearly, choose freely, and live wholly)
🌿 Awareness: Thấy rõ
Rất quan trọng là ta nhận diện được:
– Mình ở thực tế (trạng thái, cảm xúc, giá trị, bối cảnh,..).
– Điều vận hành bên trong (niềm tin, nỗi sợ, vai trò, kỳ vọng,..).
– Điều thực sự quan trọng, điều chi phối,..
→ Nhận thức được “À, hóa ra mình đang sống thế này.”
🌿 Choice: Chọn có ý thức
– Chuyển từ phản ứng vô thức sang chọn có ý thức.
– Phát hiện rào cản giữa “nhận thức → hành động”.
– Phân biệt điều mình muốn thật và điều mình nghĩ là phải muốn.
– Kiến tạo hành động phù hợp với giá trị & trạng thái mới.
– Biết mình muốn gì, chọn điều giữ lại, chọn điều bỏ bớt.
→ Lấy lại quyền tự do nội tâm, cảm giác “tôi có thể chọn”.
🌿 Embodiment: Sống cùng điều mình chọn
– Chuyển từ “mắc kẹt” sang “hành động”.
– Chuyển từ ý định sang thực hiện.
– Đưa những lựa chọn mới vào hành vi, thói quen, cách hiện diện hàng ngày.
→ Khi thân – tâm – hành trở nên thống nhất thì mỗi bước đi sẽ tự nhiên hơn, dễ dàng hơn.
Về điều Thảo trao đi,
Dạ, là hiện diện ở vai trò một người đồng hành để giúp bạn thấy rõ mình, nhận ra điều thật sự là mình (những giá trị, mong muốn, niềm tin, …) để từ đó bạn có thể vững hơn trong chuyển động đời sống của chính mình.
Vì Thảo tin,
Chỉ cần mình biết mình rõ, thì mọi sự nhiều khi không còn là vấn đề nữa.
Mình sẽ đủ khả năng đối diện, lựa chọn, bước tiếp – một cách tự chủ và tự do.
CÁCH ĐỒNG HÀNH 1-1
(Áp dụng từ 27/10/2026)
1.
MÌNH NHÌN
Một vấn đề cụ thể trước mắt
1 phiên (60 phút)
2.000.000 VND
-/-
Có thể phù hợp khi:
– Có một viêc cụ thể cần ra quyết định.
– Đang có vài thứ phải cân nhắc, càng nghĩ càng rối.
– Đã chọn, nhưng không nhẹ nhõm, không yên.
– Cần ý tưởng cho bước tiếp theo.
2.
MÌNH CHỌN
Đứng trước một điều chưa rõ, nhưng có ý nghĩa
Có thể phù hợp khi:
– Đang đứng trước một lựa chọn quan trọng và chưa biết mình thực sự muốn gì.
– Có nhiều hướng đều hợp lý, nhưng không rõ điều gì thật sự phù hợp với mình.
– Công việc hiện tại không hẳn tệ, nhưng cứ nghĩ đến chuyện nghỉ.
– Vẫn thương người này, nhưng cứ có cảm giác đây không phải mối quan hệ mình muốn ở lại.
– Biết mình muốn thay đổi điều gì đó, nhưng chưa rõ nên đi theo hướng nào.
– Biết phải làm gì rồi nhưng mãi chưa làm.
– Bề ngoài vẫn làm việc, vẫn năng suất, nhưng bên trong thì rối và nặng.
– Thấy trong đầu ồn quá, muốn có một khoảng đủ tĩnh để nhìn lại mình và cách đi tiếp.
3.
MÌNH SỐNG
Học cách sống, xây lối sống
Có thể phù hợp khi:
– Muốn sống nhẹ và rõ hơn, nhưng vẫn tham gia đầy đủ vào cuộc đời.
– Vẫn làm việc, vẫn gánh trách nhiệm, nhưng không muốn rời xa mình trên đường đi.
– Muốn những điều mình đã nhận ra và lựa chọn dần trở thành cách mình thực sự sống.
(Trên đây là cách đồng hành 1-1 thường gặp, bên cạnh Thảo cũng thường mở những chương trình nhỏ dành cho nhóm.
Mời bạn kết nối với Thảo để ta cùng xây dựng cách đồng hành phù hợp nhất nha!)