Conscious Choice through Coaching
I coach from a place of Presence, evoke deep Awareness, and support a Growth that is chosen – not inherited, not conditioned, but conscious.
Why conscious choice matters
Hầu hết những vấn đề trong đời sống đều xoay quanh cách ta ra quyết định.
Nhưng nếu để ý, ta sẽ thấy con người hiện đại phản ứng rất nhanh mà ít khi thật sự chọn.
Ta tin rằng mình đang lựa chọn,
nhưng phần lớn chỉ đang lặp lại những khuôn mẫu vô thức của nỗi sợ, kỳ vọng, vai trò, …
Khi ta không nhận diện được, “chọn” chỉ là phản xạ cũ.
Khi ta thấy rõ, “chọn” trở thành dòng chảy mới mẻ, sáng tạo, đầy tự chủ và tự do.
How coaching works
Coaching tạo không gian cho việc tự nhận thức được biểu hiện sâu và rõ.
Theo chuẩn mực ICF, coaching là quá trình đồng hành có thể giúp bạn bao gồm:
– Tạm dừng khỏi vòng xoáy “phải làm gì tiếp theo”
– Nhìn sâu để nhận ra điều gì đang thật sự vận hành bên trong
Và từ đó, ra quyết định không từ phản xạ, mà từ ý thức.
Coach không hướng dẫn, không khuyên,
chỉ hiện diện và giữ không gian để bạn nhìn thấy chính mình rõ hơn, chiêm nghiệm những vấn đề chưa từng hay đã lâu quên hỏi.
What you can experience
(A way to see clearly, choose freely, and live wholly)
🌿 Awareness: Thấy rõ
Có thể nhận diện được:
– Mình đang ở đâu (trạng thái, cảm xúc, giá trị, bối cảnh thực tế, …)
– Mình đang vận hành theo điều gì bên trong (niềm tin, nỗi sợ, vai trò, hay kỳ vọng).
– Điều gì thực sự quan trọng, điều gì đang chi phối.
→ Cảm nhận được: “À, hóa ra mình đang sống thế này.”
🌿 Choice: Chọn có ý thức
– Chuyển từ phản ứng vô thức sang chọn có ý thức.
– Nhận diện khoảng giữa “nhận thức → hành động”.
– Phân biệt giữa điều mình muốn thật và điều mình nghĩ là phải muốn.
– Thiết kế lựa chọn phù hợp với giá trị & trạng thái hiện tại.
→ Cảm nhận quyền tự do nội tâm, cảm giác “tôi có thể chọn”.
🌿 Embodiment: Sống cùng điều mình chọn
– Chuyển từ ý định sang thực hành sống.
– Đưa lựa chọn vào hành vi, thói quen, cách hiện diện hàng ngày.
→ Khi thân – tâm – hành trở nên thống nhất thì mỗi bước đi sẽ tự nhiên hơn, dễ dàng hơn.
Về điều Thảo trao đi,
Dạ, là hiện diện ở vai trò một người đồng hành để giúp bạn thấy rõ mình, nhận ra điều thật sự là mình (những giá trị, mong muốn, niềm tin, …) để từ đó bạn có thể vững hơn trong chuyển động đời sống của chính mình.
Vì Thảo tin,
Chỉ cần mình biết mình rõ, thì mọi sự nhiều khi không còn là vấn đề nữa.
Mình sẽ đủ khả năng đối diện, lựa chọn, bước tiếp – một cách tự chủ và tự do.
CÁCH ĐỒNG HÀNH COACHING 1-1
(Áp dụng từ 28/10/2025)
1.
MÌNH NHÌN
Làm rõ vấn đề trước mắt
01 phiên (60 phút)
2.000.000 VND
-/-
Có thể phù hợp khi:
√ Muốn trải nghiệm coaching.
√ Có một vấn đề cụ thể cần nhìn sâu.
√ Cần ý tưởng, hành động tiếp theo.
2.
MÌNH CHỌN
Làm rõ điều mình muốn & chọn hướng đi
(Từ 2-6 tháng)
-/-
Có thể phù hợp khi:
√ Có nhiều lựa chọn, nhưng chưa rõ điều thật sự quan trọng lúc này.
√ Muốn đưa ra quyết định tốt và đúng với mình.
√ Sống ổn, nhưng vẫn có điều gì đó chưa hài lòng.
√ Muốn một không gian để lọc nhiễu và lắng lại.
3.
MÌNH SỐNG
Duy trì, củng cố nội lực sống
(Hoặc dài hơn)
-/-
Có thể phù hợp khi:
√ Đường ngắn hạn đã rõ, muốn giữ vững và không chệch khỏi hành trình.
√ Đôi lúc dễ nghiêng, cần một vùng tĩnh để giữ lại điều cốt lõi.
√ Tin rằng nội lực sống đến từ sự rõ biết.
(Trên đây là cách đồng hành thường gặp,
hãy kết nối với Thảo để ta cùng kiến tạo cách đồng hành phù hợp nhất!)